ワークショップ&イベント

10月8日(月・祝)

『アシュタンガヨガ・レッドクラス』開催!

①AM7:15プライマリー

②AM8:50スタンディング

※初めての方は②、または下記マイソールクラスへご予約下さいませ。

当日マイソールクラスはございません。

 

『忘軟会』開催!

秋になり、そろそろ体の使い方を変えていきましょうね。

と、いうことで、そんなお話も交えランチ会をしましょう♪

AM11:00串カツ♪♪♪

朝はしっかり動いておなかを空かせ、早めのランチ、トーク&アルコール?で満たされましょう!

当日職場からの直接参加も大歓迎。場所はスタジオ内に掲載。

レッドクラスからのハシゴさんには、市民会館北からの旭川周辺のお散歩をお勧めしておきます♪

 

 

スケジュール

月 AM5:50-9:30・・・初めての方は指導付きのAM7:15-9:15の間でご予約どうぞ。

火 AM5:50-10:00・・初めての方は指導付きのAM7:15-9:45の間でご予約どうぞ。

水 AM5:50-9:30・・・初めての方は指導付きのAM7:15-9:15の間でご予約どうぞ。

木 AM5:50-10:00・・初めての方は指導付きのAM7:15-9:45の間でご予約どうぞ。

金 AM5:50-9:30・・・初めての方は指導付きのAM7:15-9:15の間でご予約どうぞ。

土 AM5:50-9:45・・・初めての方は指導付きのAM7:45-9:30の間でご予約どうぞ。

 

※お仕事前にご利用の方が多いですが、初めは15分ほどから徐々に心身の健康を図っていきましょう。

ご予約の際は、ご希望のスタート時刻をお伝え下さい。

090-3631-8027  ashtangayogaokayama@gmail.com

 

[お休み]
ムーンデイ、日・月他

2018ムーンデイ・・・アシュタンガヨガでは伝統的に○満月・●新月の日は、お休みします・・・

4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月
16(月)● 15(火)● 14(木)● 13(金)● 11(土)● 10(月)● 9(火)●  8(木)● 7(金)●
30(月)○ 29(火)○ 28(木)○ 28(土)○ 26(日)○ 25(火)○ 25(木)○ 23(金)○ 23(日)○
                 

参加費

入会金無し

・回数券1回(ドロップイン)   ・・¥3,000

・回数券4回  ・・・・・・・・・¥10,000/2ヶ月有効

・回数券7回  ・・・・・・・・・¥13,000/2ヶ月有効

・マンスリーパス週3 ・・・・・¥14,000 (週2-3回)
・マンスリーパス週5 ・・・・・¥18,000 (週4-5回、レディーズホリデー割引有)

・パーソナル・クラス ・・・・・  ¥5,000

 

・レンタルマット・・・・・・・・   ¥300
・置きマットスペース・・・・・・¥1,000/6ヶ月